Хто це, які його функції, чим відрізняється від центрального півзахисника або атакувального хава. Розбір на прикладах — Кевін Де Брюйне, Лука Модрич, Андреа Пірло. Плеймейкер...
Правильне харчування — це основа успішних тренувань та гармонійного розвитку юного футболіста. Їжа дає енергію для гри, сприяє відновленню організму...
Огляд базових правил футболу, зрозумілий для новачків та підлітків. Офсайд, фоли, пенальті, формати матчів (11×11, 5×5), жовті та червоні картки, заміни — усе простою мовою....
Футбол, легка атлетика, гімнастика — незалежно від виду спорту, юні спортсмени мають підвищений ризик отримання травм через особливості розвитку організму. Незміцнілі м’язи, недостатня координація та...
Коли батьки вирішують віддати дитину на футбол, перше і найважливіше запитання — як обрати академію, яка не лише розвине навички, а й забезпечить здоровий розвиток...
Рекомендації щодо раціону для молодих гравців перед грою. Правильне харчування юного футболіста перед матчем — це не лише про енергію, а й про відчуття легкості,...
Поради щодо ефективної розминки перед футбольними заняттями. У футболі дрібниць не буває. Розминка перед тренуванням — одна з тих базових речей, яка впливає на якість...
